Comment intervenir? Une intervention adaptée, tout en respectant nos limites.
Établir un climat de confiance avec la personne.
Évaluer le risque de suicide. Parlez directement de la planification du suicide. Vous devez lui demander : OÙ ? QUAND ? et COMMENT ? cette personne pense à se suicider.
Essayer de comprendre ce que vit la personne suicidaire. Demandez-lui : « Qu’est-ce qui te fait mal au point de vouloir t’enlever la vie ? »
Évaluer avec la personne ses ressources personnelles et sociales. Peut-elle compter sur des proches ? Est-ce que la personne peut entrer en contact avec les ressources sociales de son milieu (médecin, psychologue, CLSC, CPS, etc.) ?
Transmettre un espoir concret et réaliste à la personne tout en lui reflétant que l’on croit qu’elle a le potentiel pour s’en sortir.
Regarder les solutions déjà entreprises par la personne. Raccrocher la personne aux activités qu’elle aime, lui demander si elle voit d’autres solutions. Ensuite, il est possible de faire des suggestions tout en se rappelant que c’est à la personne elle-même qu’il revient de décider ce qu’elle veut et peut faire.
Établir un plan d’action concret ; S’entendre sur des solutions réalistes et satisfaisantes ; encourager la personne à appliquer les solutions qu’elle a elle-même trouvées.
Extrait audio d’une capsule mise en ligne par l’Association Québécoise de Prévention du Suicide (AQPS) qui promouvoit la ligne d’intervention 1 866 APPELLE http://www.aqps.info/media/audios/2.mp3
Prévenir le suicide? OUI, c’est possible!
La personne qui veut se suicider est aussi une personne qui veut vivre. Ce n’est pas un terme à sa vie qu’elle veut mettre, mais plutôt un terme à ses souffrances. Pour l’aider, on peut toujours miser sur son désir de vivre et de trouver des solutions à ses problèmes.
Le suicide n’est pas un choix : c’est plutôt par manque de choix que ce geste radical est posé.
Au quotidien, dans nos relations avec notre entourage, nous pouvons aider un proche confronté à la souffrance, avec les moyens dont nous disposons tout en respectant nos limites.
Face à une personne suicidaire, il est important de la soutenir et de demander rapidement de l’aide.
L’entourage d’une personne suicidaire doit absolument être soutenu face à cette détresse. Nos services sont donc disponibles autant pour les personnes proches que suicidaires.
La ligne d’intervention 819-523-2220 est accessible 24 heures par jour et 7 jours la semaine.
Comment intervenir?
